Da var vi klare til helgen igjen:)
Fredag kl 17 starter Trine med felles jogg med intervalltrening.
(Vi varmer opp med lett jogg i 10 min, intervall består av gående og sprettende "skigang" i motbakke.
Vi avslutter med 15 min uttøying inne på Livsstilsenteret.)
Vel møtt på nedsiden av senteret!
Lørdag kl 11 fortsetter Anna en aktiv helg med Spinn40/Styrke20
Søndag kl 18 er Beate klar med Spinn30/Styrke30
Søndag kl 19 avslutter Siren helgen med en real Krønsjkick
Masse å velge i. Ha en god og aktiv helg:)
Mvh gjengen på Livsstilsenteret
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar