Helgetimane:)

Her er timane me har å by på denne helga:D

Fredag kl 17 Yoga med Trine
Lørdag kl 11 Spinn Intervall med Regina
Søndag kl 18 Spinn Intervall med Regina
Søndag kl 19 Styrke Stang med Regina

Vel møtt til ei god treningshelg
Helsing gjengen på Livsstilsenteret:)

Onsdag 23.februar blir Allan sin step erstatta med spinn intervall med Regina
( kl 19):)

Ekstar langspinn idag kl 21

Har du lyst på en lang spinn 90 min kl 21, vi setter opp en ekstra time idag...første mann til mølla...kom å prøv

Gruppetimar i helga

Det begynner å nærme seg helg igjen,
og dette er kva du kan vera med på i helga:

Fredag kl 17 Spinn 55 med Anna
Lørdag kl 11 Styrke Stang 60 min med Anna
Søndag kl 18 Zumba med Mette
Søndag kl 19 Spinn 50 + mage/rygg med Mandana

Velkommen til ei sprek helg her hos oss:)
Mvh Livsstilgjengen

Ekstar time langsapinn idag

Hei folkens

stor pågang på langspinn

Idag, Torsdag 10.02, er det en  ekstra langspinn kl 21-22.30...kom å bli med om du har lyst...ledige plasser

påmelding 95527971

Helgetimar veke 6

Her er timane me har denne helga:

Fredag kl 17 Beate - Spinn 40/styrke 20
Lørdag kl 11 Beate - Spinn 20/styrke 40
Søndag kl 18 Siren - Kick
Søndag kl 19 Siren - Spinn 90

Velkommen til ei god treningshelg
Mvh Livsstilgjengen

Onsdag 09.02 blir Step til Zumba

Pga sjukdom går step timen ut og blir erstattet med en Zumba time....så Onsdag kl 19 Zumba med Mandana... jippiiii

Glemt skoene?

Vi har satt en del sko nede ved hovedinngang som ikke har vært i bruk på en stund...kan du sjekke om noen er dine....mange herresko, flotte dyre treningssko....sjekk neste gang du er innom...
de blir stående frem til vinterferien

Gir de til bruktbutikken etterpå

Mvh Livsstilsegjengen .

Helgerullering

Hallo folkens...

Er det noen som ikke har fått plass på langspinn idag kl 19.30 og vil kl 21 så åpner vi opp for det...gi en lyd...idag er det Helge som skal være instruktør

Fredag kl 17.00 Spinn 50 med Hege
Lørdag kl 11.00 Zumba med Hege
Søndag kl 18.00 Spinn 50 med Lill Maren
Søndag kl 19.00 Spinn 50 med Lill Maren

God treningshelg folkens