Ny timeplan Vår 2011

Mandag kl 10 KIF, kl *15.30 Dansekurs (kun januar alder15-21), 16.30 spinn, 17.30 spinn/girya 20/30, 18.30 spinn 50, 19.30 Yoga

Tirsdag 16.30 spinn 40/20, 18.00 Zumba, 19.00 S-E-T, 19.00 B2B i hallen, 20.00 spinn 60

Onsdag 16.00*Dansekurs (kun januar alder15-21), 17.00 Spinn, 18.00 styrke stang, 19.00 Lang step/styrke

Torsdag 17.30 Girya, 18.30 Zumba, 19.30 Langspinn 90

Fredag 10.00 KIF, 17.00 Fredagsmix
Lørdag 11.00 Lørdagsmix
Søndag 18.00 *Søndagsmix, *19.00 Søndagsmix

Håper den blir slik så langt...kan bli forandringer

Booking foregår som før

Dansekurs påmelding innen 3 Januar for alder 15-21... til 93266833....pris medlem 500, ikke medlem 800...min 10 stk for at det skal bli kurs

Hilsen gjengen på Livsstilsenteret

Snart juleferie

Sidan me tar juleferie idag, har me trekt dei siste lukene i adventskalenderen vår:)
Dei heldige vinnarane er:
Luke 22 Inger Lise Haugland
Luke 23 Hanne Dåvøy
Begge to har vunnet ein gratis treningsmåned:)
Og julafta, luke 24 er vinnaren Magdalena Hevrøy. Premien er ei sykkeldrakt.
Gratulerer alle sammen!!

Og..... før julefreden senkar seg heilt:
Me har ledige plassar idag på
Spinning m/ Anna kl 17 og Step m/ Allan kl 19.
Siste innspurt, hiv deg på!!

Romjula

Resepsjonen er betjent i romjula 30 min før timene starter..

Mandag 27.12 spinn 45 styrke 15 Anna        kl 18.00
Tirsdag 28.12 spinn 50 styrke 20 Mandana   kl 17.00
Onsdag 29.12 Zumba Hege                           kl 17.00
Torsdag 30.12 Spinn 30 Girya 30 Regina      kl 12.00

Ny timeplan fra Mandag 3 Januar...kommer på blogg og facebook(Livsstilsenteret) Følg med

God Jul Folkens

Hilsen gjengen på Livsstilsenteret

Info tirsdag 21/12, romjula og nyttår

Idag blir zumba kl 18.30 avlyst. Ledige plassar på zumba kl 19.15 og spinning kl 20.10.

Husk at det er stengt frå torsdag (lille julafta) til søndag (2. juledag).
(Med nøkkelkorttilgang kan du sjølvsagt trene som vanleg i styrkesalen)
I romjula blir det ein gruppetime kvar dag. Resepsjonen vil ikkje vera betjent då, so det er berre å droppa inn på timane. Romjulstimeplanen vil snart bli lagt ut.

Ny timeplan for 2011 startar 3. januar og vil bli lagt ut på sidene våre i løpet av romjula. Følg med...

Mvh Livsstilsenteret

Adventskalender

Dei heldige vinnarane er:
Luke 17: Evy Nordbø
Luke 18: Hanne B Myrvoll
Luke 19: Frida Wass
som alle tre har vunnet ein 3/4 løpetights
Luke 20: Julian Østervold har vunnet ei sykkelbukse
Luke 21: Patrycja Lemanska har vunnet ein sykkeltopp.
Gratulerer alle sammmen. De kan hente premien her hos oss:)

Adventskalender++

Den heldige vinner av luke nr 15 er Anne Charlotte Østervold, premie; treningsjakke....

Den heldige vinner av luke nr16 er Håvard Sandvik premie: en treningsbukse..

ZUMBA IDAG MÅ DESSVERRE AVLYSES PGA SJUKDOM. MASSE PLASS PÅ DE ANDRE TIMENE

RESEPSJONEN FREDAG PÅ DAGEN ER IKKJE BETJENT, DET ER BARE Å STILLE PÅ TIMEN 16.15 FREDAG...MASSE PLASS..

TA KONTAKT PÅ 93266833

BOOKING NR 95527971

HILSEN GJENGEN PÅ LIVSSTILSENTERET

Adventskalender

Luke 14:
Den heldige vinnar av luke nr 14 er:
Brit Drønen...premie: treningstopp

Folkens; det er ikkje juleferie heilt enno,
og me har ledige plassar idag på
Zumba kl 18.30, Zumba kl 19.15 og Spinning kl 20.10.

 

KIF TIMEN FREDAG KL 9 ER AVLYST

Spander ein liten time på deg sjølv midt i "julestria":D
Mvh Livsstilsenteret

Grynder prisen

Er heilt mållaus;-D

Takker formannskapet for at de har sett meg verdig til å få årets grynderpris

Må få rette en stor takk til mine medarbeidere for at dette har vært mulig å få til; Ingunn, Regina, Jorunn, Anna, Trine, Silje, Simon, Thea, Allan, Hege, Mette, Beate, Lill Maren,Mandana, Nils Andre.....

Det er en fornøyelse å ha slike positive, kreative og iderike arbeidstakere i sving...

Må og takke familien som stiller opp når kabalen skal gå i hop; mamma, pappa, svigers, mann, tanter, onkler og ikkje minst min eldste datter som ofte tar en tørn i heimen.

"Det er fantastisk å få  muligheten til å sette ut i  livet det ein brenner for å få til"

Takker alle spreke Austevollinger som  nytter seg av tilbudet på Livsstilsenteret...........her er det plass til flere, ønsker nye medlemmer velkommen;-)

Mitt livs motto: Det finnes bare muligheter, ingen begrensninger

Mvh
En lykkelig prisvinner Siren Margrethe

Adventskalender

Hallo folkens

trekning av luke 11-13

De heldige vinnere idag er

Luke nr 11 Amalie Sandtorv premie:1 treningsbukse
Luke nr 12 Renate Birkeland premie: 1 løpebukse3\4
Luke nr 13 Jan Hevrøy         premie: 1 treningsjakke

kom innom for å hente premien

GRATULERER

Adventskalender

Hei folkens

luke nr 8 ble ikke annonsert......

den heldige vinner var da Sigrunn Blindheim, Premie head band

Den heldige vinner av Luke nr 10 på Adventskalender er Adelheid Eidsheim, premie 1 treningsjakke

kom innom for å hente premien

God helg folkens;-D

Hei

Luke nr 9

Den heldige vinner av luke nr 9 på Livsstilsenteret er Frode Kvist
Premie: 1 sykkeltopp

Helgens timeplan:
Fredag kl 16.15 spinn 50 Beate
Lørdag kl 11.00 Back 2 the 90`s Beate
Søndag kl 19.00 Fatburn Hege

Mvh Livsstilsenteret

Onsdagen på Livsstilsenteret

 

Allan er borte imåro (onsdag) så step blir erstatta med kick Siren...kom å bli med :-)

Adventskalender

Den heldige vinner av luke nr 7 på Livsstilsenteret er Sølvi Søreide Østensen...Premie er 1 stk head band

Gratulerer!

Det vil bare være en step time frem til jul kl 19 på Onsdagene...den kl 18 går ut
Mvh Livsstilsenteret

Adventskalender

Vinnere av adventskalender

luke nr 4 Torstein Storebø...........premie sykkelbukse
luke nr 5 Silje Sjursen................premie treningsjakke
luke nr 6 Iren Nordstrand...........premie treningsbukse

Gratulerer

kom innom for å hente premien

mvh Livsstilsenteret

Julekalender

Den heldige vinner av julekalender 3 Desember er Trond Østervold, Gevinst er en gratis treningsmåned

neste trekning for 4-5-6 Desember blir Mandag 6 Desember

Kom å bli med på helgetimene


Mvh Livsstilsgjengen

Adventskalender

Adventskalender på Livsstilsenteret

Den heldige vinner på luke nr 1 er Astrid M Bjånesøy...premie: en gratis treningsmåned

Den heldige vinner på luke nr 2 er Maja Drivenes.... premie: en treningstopp

　

....hoho...følg med på facebook "Livsstilsenteret" eller www.livsstilsenteret.no - bloggen på startside.

Følg med følg med.....kanskje du blir den heldige vinner neste gang!!!!!

Mvh

gjengen på Livsstilsenteret

Hei folkens;-D

Mandana har ZUMBA for Mette idag kl 5...
masse ledige plasser på alle timer idag og eg er sikker på at du har tid til en av de. Trenger litt pause innimellom julestria

Helgens timer :

Fredag 16.15 fredagszumba med Mandana
Lørdag 11.00 intervall spinn med Regina 55 min
Søndag 19.00 Kick med Allan

God treningshelg

Mvh gjengen på Livsstilsenteret